东莞网球培训|成人周末学网球|网球提高|网球私教常年招生—康之杰体育培训
网球运动是一项老少皆宜、深受人们普遍喜爱、富有乐趣的体育活动。近年来,网球运动已被我国各阶层的广大人民群众所青睐。网球强身健体,永保青春的功能世人皆知,可以增强协调性,增强肺活量,增强爆发力,增强抵抗力;
网球是项有氧和无氧交替的运动,所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足,希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼,一天工作的疲劳尽消,随之而来的是食欲还有睡欲;希望减肥塑身,网球运动足以消耗你身上多余的脂肪,并且使体形趋于完美,实验证明,开始打网球后2个月,体重都有大幅度的降低,然后会缓慢减磅,直到均衡,所以网球是最不费力的减肥方式。
网球可以室外进行,也可以转入室内,所以只要你喜欢这项运动,并愿意长期从事,你几乎可以在任何时间进行。晴朗的日子到户外找上三五球友一起打打球,晒晒太阳,聊聊天;万一天气不好,下雨或太热太冷,稍微破费点到室内球场一样也可以。
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课时:培训班:16小时/期/4人班(不足4人自付场租)
私教班:12小时/期(自付场租)
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上课地点:东城区景湖 莞城区 南城区 万江区滨江
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