东莞跆拳道培训招生
练跆拳道是通过踢腿、闪腰、单手攻击或防御使将另一只手相反方向拉的动作使下腹的肌肉更加强健。而且，通过抬高、踢腿的动作，锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌、脚趾、脚背、足刀、脚后跟、脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢、跳动踢、助跑踢、转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种 踢法踢击的部位各有不同。
练习跆拳道需要科学的方法，不是单纯地努力就能提高技术和发挥力量的。当然，得到优秀师范的指导能事半功倍，迅速提高技术。下面是为了有效地练习跆拳道需要掌握的要诀。
1.要彻底研究和掌握力学的原理。
2.要透彻地掌握各种动作的目的。
3.视线和呼吸以及手脚的动作要同时进行。
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4.要正确选择攻击的部位，即要害部位。
5.防守和攻击时要保持正确的角度和距离
6.进行动作时要适度地弯曲和伸直膝关节和肘关节。
7.除了特殊情况之外，任何动作要运用反作用力的拉动。
8.一旦开始进行动作决不能中途停止。
9.所有的移动要按正弦曲线进行，要灵活运用膝关节。
10.除了连续的动作之外，完成每个动作的瞬间要瞬时呼气。
运动资源网东莞站常年开办跆拳道培训班，欢迎跆拳道爱好者报名！
招生对象：热爱运动热爱跆拳道的大、中、小学生以及广大上班族；
收费标准：400元/12小时；每节课时间为120分钟
教学内容：道、礼、脚法、拳法、修养、精神、自卫等；
教练资源：国家一、二级运动员，专业队退役运动员；
开班人数:6-8人/班
开班地点：东城区、南城区、莞城区 万江区
电话报名0769-22011127 15307690454（也是微信号） 13416616405
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